Hitzewarnungen gehören für viele Regionen längst zum Sommer. Wer weiter draußen trainieren will, sollte Uhrzeit, Trinkverhalten und Warnsignale kennen – denn der Körper reagiert bei großer Hitze anders als gewohnt.
Ein Vordruck aus der Arztpraxis soll Menschen den Weg zum passenden Sportangebot ebnen. Was hinter dem „Rezept für Bewegung" steckt – und was es leisten kann.